من خودم را دوست دارم  

خلاصه ی فصل اول

1. ایا تاکنون شنیده اید کسی بگویید که خودش را دوست ندارد یا اینکه در عمل دشمن  خودش باشد

اگر کسی خودش را نشناسد نمی تان گفت که تصویر زیبایی از خود دارد که ان را حقیقی بداند /چنین شخصی حتی نمی تواند خدا را بشناسد و اگر شناخت ایمانش کامل تر میشود تا جایی که احسن المخلوقین باشد که خدا به او افتخار میکند

 ارامش بزرگ ترین گنچ دنیاست و اگر از ان بی بهره باشد زندگی اش از هم منحل میشود چون تعادل ندارد در زندگی و از اهداف خود خارج میشود

 انسان ها ذاتا بد نیستند بلکه به دنبال یافتن ارامش هستند  دنبال هر چیزی میروند هر چند بدون منطق ان را قبول کنند

امام علی  ع می فرمایید دشمن ترین دشمن تو همان نفسی است که در درون توست

فرمول اساسی برای دوست داشتن خود

هدف

علاقه

انگیزه

و استفاده از تجربیات دیگران 

مساوی هست با

دوست داشتن خود

هدف باید مثبت باشد و تست شده و شکست روحی نداشته باشد

علاقه بر اساس هدف باشد که سختی های راه را تحمل کند

انگیزه شامل تصور مثبتی از اتمام کار است

           قبل از اینکه  علاقه و انگیزه در باره ی چیزی در شما جوانه بزند هدف را بشناس و ان را بارها تمرین کن تا شکست نخوری و زندگی خود را دوست داشته باشی

نباید انتظار داشته باشیم که همه ما را دوست داشته باشند  بلکه تلاش کنیم برای زندگی بهتر

هیچ وقت نمی توانید همه را مجذوب خود کنید ولی حتی اگر 10 نفر شما را دوست دارند به جز افراد خانه برای جلب رضایت همان ها در زندگی اعتماد به نفس داشته باشید و مثبت اندیش باشید

کتاب روان شناسی اقای برایان تریسی  می گویید شما چه بخواهید و چه نخواهید موفقیت ها انسان هایی را به سوی خود جلب میکنید که با افکارش هماهنگ باشند   طرز فکر هر کس به شخصیت او بستگی دارد

5 دقیقه عاقلانه فکر کن یه عمر عاشقانه زندگی کن

                   ایا فرقی بین عشق و دوست داشتن وجود دارد 

اگر کسی شخصی را دوست داشته باشد به او بال برواز می دهد که خوشبختی را درک کند ولی کسی که می خواهد شخصی را در چهار چوبی به نام عشق نگهداری کند به معشوق خود خیانت کرده و توهین  چرا که عشق هیچ گاه از بین نمی رود و انسان همیشه و تا ابد او را دوست دارد مواظب باشید چه کسی را عشق خود می نامید

کسی که کسی را دوست دارد هرگز به ان زیان نمی رساند و مهم تر از همه ثابت و همیشگی است

گاهی دوست داشتن همان عشق است مثلا

من زیبایی تو را تحسین میکنم زیرا زیبایی تو مرا به عشق می رساند اری این همان دوست داشتنی است که بوی عشق می دهد اما خود عشق نیست اما نماد مقدسی از عشق است

گاهی ادم ها به خاطر منافع خود دیگران را دوست دارند

عشق یعنی شیفته ی خوبی ها و زیبایی هایی شدن که خاصیت ان زیبایی عالم مطلق است که هرگز نظرمان در مورد خدا تغیر نمیکند

عشق نامش ارامش دهنده ی درونی و بیرونی است این هست خاصیت عشق

خلاصه ی فصل اول تمام کرد